癫痫的发病因素很多，经常令患者措手不及，摸不到头脑，一旦患病，尽快治疗才是患者本目前需要做的。患者的癫痫之所以很难治疗，是因为没有找到合适的治疗方法，患者们一定要通过各种途径详细的了解疾病的治疗方法。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合。过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠。睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制。饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

由于癫痫导致患者不能进行正常的生活，患者不能拥有常人那样自如的幸福生活，癫痫患者更多的时间是在家人的帮助下生活的，这样的状态只会增加患者原来所拥有的自卑、恐惧心理。因此及时的进行有效的治疗是对癫痫患者健康更好的保障。